Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Творожный омлет-суфле с сыром

Воздушный и легкий белковый перекус, приготовленный в мультиварке на режиме выпечки, который не оставляет тяжести перед сном.

20 мин
165 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

10,2

Углеводы

4,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Яйцо куриное - 2 шт.
  • Творог 5% - 100 г
  • Сыр полутвердый - 30 г
  • Молоко 2.5% - 30 мл
  • Сливочное масло - 5 г
  • Соль - 1 г
  • Зелень укропа - 5 г

Приготовление

6 шагов
  1. Творог протереть через сито или размять вилкой до однородности.
  2. Взбить яйца с молоком и солью до появления легкой пены.
  3. Смешать яичную массу с творогом и мелко нарезанным укропом.
  4. Смазать чашу мультиварки сливочным маслом, вылить смесь.
  5. Посыпать сверху натертым сыром.
  6. Готовить в режиме 'Выпечка' 15 минут до схватывания центра.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежный и кремовый завтрак из круглозерного риса, томленного в мультиварке с добавлением молока, сухофруктов и орехов, создающий идеальную текстуру без необходимости постоянного по…

Ккал
165
Белки
4,2г
Жиры
4,8г
Углев
25,5г

Сытное и сочное рагу-запеканка, где нежная говядина томится вместе с булгуром, сладким перцем и томатами в собственном соку, образуя плотную структуру под золотистой корочкой.

Ккал
165
Белки
9,5г
Жиры
6,2г
Углев
17,8г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.