Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Творожный омлет-суфле с сыром

Легкий и воздушный белковый перекус, приготовленный в мультиварке, который не оставляет тяжести перед сном.

20 мин
165 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

10,5

Углеводы

3,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Яйцо куриное - 2 шт.
  • Творог 5% - 100 г
  • Сыр твердый - 30 г
  • Молоко 2.5% - 50 мл
  • Сливочное масло - 10 г
  • Соль - 2 г
  • Зелень укропа - 5 г

Приготовление

6 шагов
  1. Натрите сыр на мелкой терке, измельчите укроп.
  2. Взбейте яйца с молоком, солью и творогом до однородной массы с помощью вилки или венчика.
  3. Добавьте в яично-творожную смесь тертый сыр и укроп, аккуратно перемешайте.
  4. Смажьте чашу мультиварки сливочным маслом.
  5. Вылейте смесь в чашу, установите режим 'Выпечка' на 15 минут.
  6. После сигнала оставьте омлет в мультиварке еще на 5 минут под закрытой крышкой для стабилизации структуры.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытные порционные мясные гнезда, запеченные в мультиварке на подушке из тонко нашинкованной капусты, которая пропитывается мясным соком и становится нежной.

Ккал
165
Белки
13,5г
Жиры
10,2г
Углев
4,8г

Легкий и быстрый поздний перекус: нежные порционные запеканки из яично-сливочной основы с добавлением сладкого зеленого горошка и солоноватой феты, приготовленные в мультиварке.

Ккал
165
Белки
9,2г
Жиры
12,5г
Углев
4,1г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.