App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Паровая овсяная каша с королевскими вешенками и семенами конопли
Полезный и питательный завтрак, приготовленный на пару, сочетающий нежную текстуру овса, аромат грибов и ореховый вкус семян конопли с легкой сладостью.
5,2
3,8
20,2
Ингредиенты
- Овес (цельнозерновой) - 100г
- Вешенка королевская - 150г
- Семена конопли (очищенные) - 20г
- Ксилит - 10г
- Вода (для варки) - 250г
Приготовление
- Промойте овес и замочите его на 30 минут.
- Нарежьте королевские вешенки небольшими кубиками.
- Поместите овес, вешенки и ксилит в чашу пароварки, залейте водой.
- Готовьте на пару в течение 40 минут до мягкости овса.
- Перед подачей посыпьте блюдо семенами конопли и аккуратно перемешайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из курицы и смеси гарниров, приготовленное в пароварке с пикантным соусом из горчицы и кетчупа.
Сытное блюдо, приготовленное на пару, сочетающее нежную курицу с гарниром из риса и макарон, заправленное соусом из кетчупа и горчицы.
Сытное блюдо из курицы и смеси гарниров, приготовленное в пароварке с пикантным соусом из кетчупа и горчицы.
Нежное филе трески, приготовленное на пару с овощным гарниром из моркови, лука и томатов, дополненное белком куриного яйца для сытности.
Диетическое блюдо из нежной свиной вырезки и овощей, приготовленное в пароварке для сохранения всех полезных свойств.
Сытное и легкое блюдо на пару, где морковь выступает главным ингредиентом, дополненное гречкой для клетчатки и небольшим количеством сыра для белка.
Комментарии
Пока нет комментариев.