Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Свинина с овощами на пару

Диетическое блюдо из нежной свиной вырезки и овощей, приготовленное в пароварке для сохранения всех полезных свойств.

45 мин
125 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

4,5

Углеводы

9,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Свинина (вырезка) - 400г
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 150г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте свиную вырезку и нарежьте её на небольшие кусочки по 3-4 см.
  2. Очистите картофель и морковь, нарежьте их средними кубиками.
  3. Натрите мясо солью и черным перцем, оставьте на 10 минут для маринования.
  4. Выложите мясо и овощи в чашу пароварки, перемешайте.
  5. Готовьте на пару в течение 45 минут до мягкости картофеля и готовности мяса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.