App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Морковно-гречневый пар с чесночным ароматом
Сытное и легкое блюдо на пару, где морковь выступает главным ингредиентом, дополненное гречкой для клетчатки и небольшим количеством сыра для белка.
9,2
3,1
15,4
Ингредиенты
- Морковь - 250г
- Гречка - 60г
- Сыр твердый - 40г
- Чеснок - 10г
- Помидоры - 100г
Приготовление
- Гречку промыть и отварить на пару до готовности (около 20 минут).
- Морковь нарезать тонкими кружочками, помидоры дольками, чеснок измельчить.
- Выложить морковь и помидоры в пароварку, посыпать чесноком и готовить 15 минут до мягкости овощей.
- Смешать готовую гречку с овощами, выложить в тарелку.
- Посыпать блюдо мелко натертым твердым сыром перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из курицы и смеси гарниров, приготовленное в пароварке с пикантным соусом из горчицы и кетчупа.
Сытное блюдо, приготовленное на пару, сочетающее нежную курицу с гарниром из риса и макарон, заправленное соусом из кетчупа и горчицы.
Сытное блюдо из курицы и смеси гарниров, приготовленное в пароварке с пикантным соусом из кетчупа и горчицы.
Нежное филе трески, приготовленное на пару с овощным гарниром из моркови, лука и томатов, дополненное белком куриного яйца для сытности.
Диетическое блюдо из нежной свиной вырезки и овощей, приготовленное в пароварке для сохранения всех полезных свойств.
Легкий овощной суп на основе томатной пасты с макаронами из твердых сортов пшеницы, болгарским перцем и чесноком, приготовленный в пароварке для сохранения пользы.
Комментарии
Пока нет комментариев.