Форель с рисом и томатами в мультиварке
Диетическое блюдо из нежной форели, томленой с рисом и свежими помидорами.
8,5
4,5
21,0
Ингредиенты
- Рис белый - 200г
- Форель - 300г
- Помидоры - 150г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный молотый - 2г
- Зелень - 5г
Приготовление
- Промойте рис до прозрачной воды.
- Нарежьте форель средними кусочками, помидоры — кубиками.
- Смажьте чашу мультиварки маслом, выложите рис, сверху распределите рыбу и помидоры.
- Посолите, поперчите, добавьте 400 мл воды.
- Установите режим 'Варка' или 'Рис' на 30 минут.
- После сигнала посыпьте готовое блюдо мелко нарезанной зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и простое блюдо, приготовленное в мультиварке, сочетающее нежный рис, ароматную говядину и сладкий зеленый горошек.
Диетические капустные рулеты, приготовленные на пару в мультиварке, с начинкой из куриного филе и пикантным соусом из творога и маринованных огурцов.
Сытное и легкое овощное рагу с макаронами, томленое в мультиварке с нежным соусом из яиц, томатов и сыра.
Аппетитные спагетти, томленые в насыщенном соусе из кетчупа и соевого соуса, подаются с хрустящими кубиками белого хлеба, пропитанными паприкой.
Сытное гречневое рагу, приготовленное в мультиварке, дополненное нежными мучными клёцками с яйцом и пикантным чесночно-кетчупным соусом.
Необычное сочетание рассыпчатой гречки, томленой в сливочно-сырном соусе, с ярким свежим акцентом из маринованных огурцов и обжаренных сосисок.
Комментарии
Пока нет комментариев.