Форель с рисом и томатами в мультиварке
Диетическое блюдо из нежной форели, томленой с рисом и свежими помидорами.
8,5
4,5
21,0
Ингредиенты
- Рис белый - 200г
- Форель - 300г
- Помидоры - 150г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный молотый - 2г
- Зелень - 5г
Приготовление
- Промойте рис до прозрачной воды.
- Нарежьте форель средними кусочками, помидоры — кубиками.
- Смажьте чашу мультиварки маслом, выложите рис, сверху распределите рыбу и помидоры.
- Посолите, поперчите, добавьте 400 мл воды.
- Установите режим 'Варка' или 'Рис' на 30 минут.
- После сигнала посыпьте готовое блюдо мелко нарезанной зеленью.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и нежный суп из картофеля, томленый в молочно-сметанной основе с легким ароматом соевого соуса.
Необычное сочетание нежной яичной лапши, томленой в молоке, с обжаренными на сливочном масле бананами и пикантным акцентом маринованных огурцов.
Сытное и нежное блюдо из фарша, картофеля и риса, томленое в молочном соусе с чесноком.
Сытное и нежное блюдо из свиной вырезки, томленой с овощами и гарниром из риса.
Сытное и нежное блюдо из свиной вырезки, тушенной с картофелем и свежими овощами в сливочном соусе.
Сытное и нежное блюдо из свиной вырезки, тушенной с картофелем и овощами в сметанном соусе.
Комментарии
Пока нет комментариев.