App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Минтай на пару с зеленью
Диетическое филе минтая, приготовленное на пару с ароматной петрушкой и укропом.
16,0
0,8
0,7
Ингредиенты
- Минтай - 500г
- Петрушка - 10г
- Укроп - 10г
Приготовление
- Промойте филе минтая и обсушите его бумажным полотенцем.
- Мелко нарежьте петрушку и укроп.
- Выложите рыбу в чашу пароварки, равномерно распределив сверху измельченную зелень.
- Готовьте на пару в течение 15-20 минут до готовности рыбы.
- Подавайте блюдо горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыДиетическое филе минтая, приготовленное на пару с добавлением свежей петрушки и укропа.
Сытное и ароматное блюдо, приготовленное из маша, нута и свежих трав.
Нежное запеченное куриное филе, томленое в собственном соку с пряным розмарином и свежим базиликом.
Нежное куриное филе, обжаренное на сухой сковороде с минимальным количеством масла и густой «шубой» из свежей петрушки, укропа и базилика.
Куриное филе, обжаренное на сухой сковороде с добавлением ароматных трав и большого количества листового салата, который выступает основным гарниром.
Легкий салат с доминированием свежей петрушки и нежирным куриным белком для ужина при похудении.
Комментарии
Пока нет комментариев.