Минтай на пару с зеленью
Диетическое филе минтая, приготовленное на пару с ароматной петрушкой и укропом.
16,0
0,8
0,7
Ингредиенты
- Минтай - 500г
- Петрушка - 10г
- Укроп - 10г
Приготовление
- Промойте филе минтая и обсушите его бумажным полотенцем.
- Мелко нарежьте петрушку и укроп.
- Выложите рыбу в чашу пароварки, равномерно распределив сверху измельченную зелень.
- Готовьте на пару в течение 15-20 минут до готовности рыбы.
- Подавайте блюдо горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыДиетическое филе минтая, приготовленное на пару с добавлением свежей петрушки и укропа.
Сытное и ароматное блюдо, приготовленное из маша, нута и свежих трав.
Легкий диетический отвар на основе свежей зелени и лаврового листа, приготовленный методом варки в кастрюле.
Легкий диетический отвар из свежей зелени и пряностей, приготовленный методом томления в кастрюле.
Филе минтая, обжаренное на сковороде с добавлением свежего укропа и петрушки.
Ароматные шампиньоны, запеченные с петрушкой и укропом, с добавлением небольшого количества масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.