App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Паровое ассорти из рыбы и свинины с овощами
Диетическое блюдо, приготовленное на пару, сочетающее нежную свинину, филе минтая, форель и овощи с пикантным соусом.
12,0
7,0
8,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 150г
- Минтай филе - 100г
- Форель - 100г
- Брокколи - 150г
- Картофель - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 50г
- Кетчуп - 20г
- Майонез - 20г
- Соус Цезарь - 20г
- Соль - 5г
Приготовление
- Нарежьте свинину, филе минтая и форель небольшими кусочками.
- Картофель и морковь нарежьте кубиками, лук — полукольцами, брокколи разделите на соцветия.
- Смешайте кетчуп, майонез и соус Цезарь в небольшой емкости для подачи.
- Выложите овощи и мясо в чашу пароварки, посолите.
- Готовьте на пару в течение 35 минут до мягкости овощей и готовности мяса и рыбы.
- Подавайте готовое блюдо, полив сверху приготовленным соусом.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из курицы и смеси гарниров, приготовленное в пароварке с пикантным соусом из горчицы и кетчупа.
Сытное блюдо, приготовленное на пару, сочетающее нежную курицу с гарниром из риса и макарон, заправленное соусом из кетчупа и горчицы.
Сытное блюдо из курицы и смеси гарниров, приготовленное в пароварке с пикантным соусом из кетчупа и горчицы.
Нежное филе трески, приготовленное на пару с овощным гарниром из моркови, лука и томатов, дополненное белком куриного яйца для сытности.
Диетическое блюдо из нежной свиной вырезки и овощей, приготовленное в пароварке для сохранения всех полезных свойств.
Сытное и легкое блюдо на пару, где морковь выступает главным ингредиентом, дополненное гречкой для клетчатки и небольшим количеством сыра для белка.
Комментарии
Пока нет комментариев.