App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Паровое ассорти из курицы и овощей с ореховой посыпкой
Нежное диетическое блюдо из куриной грудки и овощей, приготовленное на пару с добавлением куркумы и кокосового масла.
10,5
5,2
9,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Картофель - 200г
- Свекла - 150г
- Тыква - 150г
- Яйца куриные - 100г
- Масло кокосовое - 15г
- Кедровые орехи - 10г
- Семена тыквы - 10г
- Перец черный - 2г
- Куркума - 3г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку, картофель, свеклу и тыкву кубиками среднего размера.
- Яйца отварите вкрутую, очистите и нарежьте дольками.
- Выложите курицу и овощи в чашу пароварки, посыпьте куркумой и черным перцем, добавьте кокосовое масло.
- Готовьте на пару в течение 25-30 минут до мягкости овощей и готовности курицы.
- Перед подачей выложите на тарелку, добавьте яйца и посыпьте блюдо кедровыми орехами и семенами тыквы.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный паровой пудинг из рыбных консервов и колбасы с соусом из томатов, меда и маринованных огурцов.
Нежные паровые омлетные рулетики с начинкой из копченой курицы и творожного сыра.
Нежная свиная вырезка, приготовленная в пароварке вместе с овощами и рассыпчатым рисом, заправленная соусом из сои и майонеза.
Диетическое и полезное блюдо, приготовленное на пару, сочетающее нежное мясо индейки, рассыпчатую гречку и легкую цветную капусту.
Легкое и экзотическое блюдо из зеленого горошка, шампиньонов и свежего манго, приготовленное на пару.
Сытное и полезное блюдо из свиных ребер, томленых с гречневой крупой и овощами в пароварке.
Комментарии
Пока нет комментариев.