Плов с куриным фаршем и овощами (жареный)

Ароматное блюдо, где рис обжаривается с куриным фаршем, морковью и луком с добавлением паприки и черного перца.

Ккал/100г225
Белки14,5
Жиры6,5
Углеводы28,0

Ингредиенты

  • Рис белый - 150г
  • Фарш из куриной грудки - 200г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 70г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 3г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Рис тщательно промыть до прозрачной воды и отложить.
  2. Лук нарезать мелкими кубиками, морковь натереть на крупной терке.
  3. В глубокой сковороде или казане разогреть растительное масло. Обжарить лук до прозрачности (3-4 минуты).
  4. Добавить морковь и жарить, помешивая, пока она не станет мягкой (5-7 минут).
  5. Добавить куриный фарш. Разбить комочки лопаткой и жарить до изменения цвета (около 7-10 минут).
  6. Всыпать паприку и черный перец. Перемешать и жарить 1 минуту, чтобы специи раскрыли аромат.
  7. Добавить промытый рис к фаршу и овощам. Аккуратно перемешать, чтобы рис покрылся маслом и специями.
  8. Влить горячую воду (или бульон, если бы он был разрешен) так, чтобы она покрывала рис примерно на 1.5-2 см. Довести до кипения.
  9. Уменьшить огонь до минимума, накрыть крышкой и тушить 15-20 минут, пока вся вода не впитается и рис не станет мягким. Не перемешивать во время тушения.
  10. Снять с огня и дать постоять под крышкой еще 10 минут перед подачей.

Реакции

👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку