Яичница с красным и черным перцем
Простая и быстрая яичница, приправленная свежим красным и черным перцем.
Белки
11,5
Жиры
15,0
Углеводы
10,5
Ингредиенты
- Яйца куриные - 150г
- Перец красный (сладкий) - 50г
- Перец черный (молотый) - 2г
- Масло растительное (для жарки) - 15г
Приготовление
- Нарежьте красный перец тонкими полосками или кубиками.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Обжарьте нарезанный красный перец в течение 3-4 минут до легкого смягчения.
- Разбейте яйца на сковороду поверх перца.
- Посыпьте яйца молотым черным перцем.
- Жарьте до желаемой степени готовности (около 3-5 минут для схватывания белков).
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыОбжаренная сельдь с пикантным соусом на основе кетчупа и семян горчицы.
Ккал
221
Белки
18,5г
Жиры
10,2г
Углев
13,8г
Ароматное и сытное блюдо, где нежная свиная вырезка обжаривается с булгуром и богатым набором восточных специй.
Ккал
235
Белки
18,5г
Жиры
7,5г
Углев
24,0г
Ароматное блюдо из свинины с луком и перцем, обжаренное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное блюдо из обжаренного мясного фарша с рисом, приправленное ароматными специями.
Ккал
215
Белки
11,5г
Жиры
9,2г
Углев
20,5г
Сытное и простое блюдо из обжаренного мясного фарша с рисом и пряностями.
Ккал
213
Белки
11,0г
Жиры
10,0г
Углев
19,5г
Сытное блюдо из обжаренной свинины и макарон с пряными нотками моркови и яичной связкой.
Ккал
225
Белки
12,0г
Жиры
9,0г
Углев
23,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.