Запеченные бедра индейки с артишоками и бразильскими орехами
Сочное запеченное бедро индейки с нежными артишоками и хрустящими бразильскими орехами.
Белки
25,1
Жиры
16,8
Углеводы
4,1
Ингредиенты
- Бедра индейки (без кожи) - 400г
- Артишоки (консервированные или замороженные, без жидкости) - 200г
- Бразильские орехи - 50г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
- Оливковое масло - 20г
Приготовление
- Разогрейте духовку до 190°C.
- Бедра индейки посолите и поперчите.
- Бразильские орехи крупно порубите ножом.
- Артишоки нарежьте крупными кусками, если они крупные.
- В миске смешайте индейку, артишоки, половину рубленых бразильских орехов и оливковое масло.
- Выложите смесь в форму для запекания.
- Запекайте 35-45 минут, пока индейка не будет полностью готова (внутренняя температура 74°C).
- За 5 минут до готовности посыпьте оставшимися бразильскими орехами, чтобы они слегка подрумянились.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Классический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Ккал
315
Белки
4,5г
Жиры
12,5г
Углев
46,5г
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Ккал
217
Белки
12,0г
Жиры
11,0г
Углев
17,5г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.