Приложение Google Play RuStore

Сборная каша из трех круп

Питательная и сытная каша, сваренная из смеси перловки, гречки и пшена.

60 мин
110 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

1,0

Углеводы

21,0

Ингредиенты

5 продуктов
  • Перловка - 50г
  • Гречка - 50г
  • Пшено - 50г
  • Вода - 450г
  • Соль - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Тщательно промойте перловку, гречку и пшено под проточной водой.
  2. Залейте крупы холодной водой в соотношении примерно 1:3 (крупы:вода).
  3. Доведите до кипения на сильном огне.
  4. Как только вода закипит, уменьшите огонь до минимума, посолите.
  5. Варите под крышкой до полного впитывания воды и готовности круп (перловка варится дольше всего), периодически помешивая, чтобы каша не пригорела. Общее время варки около 40-50 минут.
  6. Снимите с огня и дайте настояться под крышкой еще 10 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытный гарнир из смеси гречки, риса и булгура, приготовленный в одной кастрюле с добавлением масла и специй.

Ккал
145
Белки
4,2г
Жиры
2,8г
Углев
25,5г
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.