App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Злаковое ассорти из мультиварки
Сытная и полезная каша из смеси гречневой, перловой и овсяной крупы, приготовленная в мультиварке.
Белки
4,2
Жиры
2,1
Углеводы
24,8
Ингредиенты
- Гречневая крупа - 100г
- Перловая крупа - 100г
- Овсяная крупа - 100г
- Вода - 750г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Зелень сушеная - 5г
Приготовление
- Тщательно промойте гречневую и перловую крупы под проточной водой.
- Выложите все три вида крупы в чашу мультиварки.
- Добавьте соль, сушеную зелень и растительное масло.
- Залейте ингредиенты водой в соотношении 1:2.5 для получения рассыпчатой консистенции.
- Установите режим 'Крупа' или 'Каша' на 45 минут.
- После завершения программы дайте блюду настояться в режиме подогрева 10 минут перед подачей.
Реакции
🔥
1
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПитательная смесь из перловки, пшеницы и риса, приготовленная в мультиварке до мягкости.
Ккал
135
Белки
3,5г
Жиры
1,8г
Углев
25,5г
Сытная каша из смеси белого риса и пшена, приготовленная на воде с добавлением подсолнечного масла.
Ккал
160
Белки
3,8г
Жиры
2,8г
Углев
30,2г
Сытная и нежная каша, приготовленная из смеси пшеничной крупы и белого риса на молоке.
Ккал
138
Белки
4,2г
Жиры
3,5г
Углев
21,5г
Сытная и нежная молочная каша, приготовленная из смеси пшеничной крупы и белого риса.
Ккал
132
Белки
4,2г
Жиры
2,8г
Углев
21,5г
Сытная многозерновая запеканка с домашним фаршем, приготовленная в духовке.
Ккал
215
Белки
11,5г
Жиры
9,2г
Углев
20,8г
Сытное блюдо из обжаренной смеси гречневой и рисовой крупы на подсолнечном масле.
Ккал
236
Белки
5,0г
Жиры
8,0г
Углев
35,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.