Яично-колбасный 'Паштет' на пару
Варёные яйца и колбаса, смешанные с тертым сыром и поданные на ломтиках белого хлеба, приготовленные на пару для мягкости.
Ккал/100г276
Белки17,5
Жиры13,5
Углеводы21,0
Ингредиенты
- Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
- Колбаса вареная - 100г
- Сыр твердый - 50г
- Хлеб белый - 100г (примерно 3 ломтика)
- Вода (для варки/пара) - 500г
- Соль - 2г
Шаги
- Сварите яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите, очистите.
- Натрите на мелкой терке вареные яйца, колбасу и твердый сыр.
- Смешайте натертые ингредиенты с солью в миске.
- Подготовьте пароварку. Вскипятите воду в нижней части.
- Нарежьте белый хлеб ломтиками толщиной около 1.5 см.
- Выложите хлеб на решетку пароварки. Сверху равномерно распределите яично-колбасную смесь.
- Готовьте на пару под крышкой 15 минут, пока смесь не станет однородной и мягкой.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Простое блюдо, где баранина и овощи варятся до мягкости, а вкус дополняется легким соусом на основе майонеза и кетчупа.
Ккал
146
Белки
12,5г
Жиры
6,5г
Углев
13,0г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Ккал
240
Белки
9,0г
Жиры
5,0г
Углев
40,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.