Запеканка из индейки с картофелем и морковью

Полезная и сытная запеканка из рубленой индейки, картофеля и моркови, скрепленная яйцом.

Ккал/100г176
Белки18,5
Жиры6,5
Углеводы12,5

Ингредиенты

  • Индейка (грудка) - 400г
  • Картофель - 500г
  • Морковь - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Лук зеленый - 10г
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 1г
  • Растительное масло (для смазывания формы) - 15г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
  2. Индейку нарежьте мелкими кубиками или пропустите через мясорубку (если хотите более однородную текстуру).
  3. Картофель и морковь очистите и натрите на крупной терке или нарежьте очень мелкими кубиками.
  4. Репчатый лук мелко нарежьте.
  5. В большой миске смешайте индейку, картофель, морковь и репчатый лук. Добавьте соль и перец.
  6. В отдельной миске слегка взбейте яйца и добавьте их к основной смеси, хорошо перемешайте.
  7. Выложите массу в подготовленную форму, равномерно распределите.
  8. Запекайте в разогретой духовке 50-60 минут, до готовности картофеля и золотистой корочки.
  9. Перед подачей посыпьте мелко нарезанным зеленым луком.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку