Google Play
RuStore
AppGallery
Запеченная индейка с картофелем и брокколи
Сочное бедро индейки, запеченное с картофелем, брокколи и ароматными травами.
Белки
18,5
Жиры
10,5
Углеводы
16,0
Ингредиенты
- Индейка (бедра) - 400г
- Картофель - 300г
- Брокколи - 200г
- Болгарский перец - 100г
- Чеснок - 15г
- Петрушка - 5г
- Укроп - 5г
- Растительное масло (для запекания) - 20г
Приготовление
- Подготовьте ингредиенты: картофель очистите и нарежьте крупными кубиками. Брокколи разделите на соцветия. Болгарский перец нарежьте крупными полосками. Чеснок мелко порубите.
- В большой миске смешайте нарезанный картофель, брокколи, перец, индейку, чеснок, рубленую петрушку и укроп. Добавьте растительное масло.
- Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты были покрыты маслом и специями.
- Выложите смесь в форму для запекания в один слой.
- Запекайте в предварительно разогретой до 190°C духовке в течение 45-55 минут, или пока индейка не будет полностью готова, а картофель мягким.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Классический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Ккал
315
Белки
4,5г
Жиры
12,5г
Углев
46,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Сытная запеканка из картофеля, овощей и яично-сырной заливки, запеченная в духовке до золотистой корочки.
Ккал
165
Белки
6,5г
Жиры
8,5г
Углев
15,5г
Ароматные тефтели из домашнего фарша с рисом и ноткой корицы, приготовленные в аэрогриле до золотистой корочки.
Ккал
217
Белки
12,0г
Жиры
11,0г
Углев
17,5г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.