Запеченные куриные бедра с картофелем и томатами

Простое и сытное блюдо, где куриные бедра, картофель и помидоры запекаются вместе до золотистой корочки.

Ккал/100г186
Белки18,5
Жиры7,5
Углеводы12,5

Ингредиенты

  • Куриные бедра (без кожи) - 400г
  • Картофель - 400г
  • Помидоры - 200г
  • Растительное масло (для смазывания) - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Картофель очистите и нарежьте средними кубиками (около 2х2 см).
  3. Куриные бедра обсушите. Посолите и поперчите бедра и картофель.
  4. В форму для запекания выложите картофель, сверху разместите куриные бедра.
  5. Помидоры нарежьте толстыми кружочками и разложите поверх курицы и картофеля.
  6. Сбрызните все растительным маслом.
  7. Запекайте в разогретой духовке 45-55 минут, пока картофель не станет мягким, а курица не пропечется и не покроется золотистой корочкой.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку