Запеканка из булгура и макарон с перцем и фаршем
Сытная запеканка, сочетающая крупы, овощи и мясной фарш, запеченная до золотистой корочки.
Ккал/100г246
Белки14,5
Жиры9,5
Углеводы26,0
Ингредиенты
- Булгур - 150г
- Макароны (мелкие, например, рожки) - 100г
- Фарш Домашний (свинина/говядина) - 300г
- Болгарский перец - 200г
- Вода (для варки круп) - 600г
- Соль - 5г
- Черный молотый перец - 2г
- Растительное масло (для обжарки) - 15г
Шаги
- Отварите булгур и макароны до полуготовности (аль денте) согласно инструкциям на упаковке. Слейте воду.
- Болгарский перец нарежьте мелкими кубиками.
- На сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте фарш до изменения цвета. Добавьте нарезанный болгарский перец, соль и перец. Готовьте 5-7 минут, пока перец не станет мягче.
- В большой миске смешайте отваренные крупы, обжаренный фарш с перцем. Тщательно перемешайте.
- Переложите получившуюся массу в форму для запекания, слегка смазанную маслом (если осталось). Разровняйте поверхность.
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут, пока верх не подрумянится.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.