Запеканка "Капустные Гнезда" со Спагетти и Фаршем

Запеканка из слоев спагетти, мясного фарша и тушеной капусты с добавлением свежих томатов и огурцов для сочности.

Ккал/100г215
Белки13,5
Жиры9,5
Углеводы19,0

Ингредиенты

  • Спагетти - 150г
  • Фарш Домашний (свинина/говядина) - 300г
  • Белокочанная капуста - 250г
  • Лук репчатый - 50г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 50г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль (условно, для расчета БЖУ не учитывается) - 0г
  • Перец черный молотый (условно) - 1г

Шаги

  1. Отварите спагетти до состояния аль денте, слейте воду и слегка смажьте маслом (из общего количества).
  2. Нарежьте лук мелко, капусту тонко нашинкуйте. Обжарьте лук на половине масла до прозрачности, добавьте капусту и тушите до мягкости (около 10-15 минут).
  3. В отдельной сковороде обжарьте фарш до готовности, посолите и поперчите.
  4. Нарежьте помидоры и огурцы небольшими кубиками.
  5. Смешайте половину тушеной капусты с половиной спагетти.
  6. В форму для запекания выложите слоями: половина спагетти с капустой, весь фарш, оставшаяся капуста со спагетти. Сверху распределите нарезанные помидоры и огурцы.
  7. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 25-30 минут, пока верх не подрумянится и овощи не дадут сок.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку