Пряные креветки с лапшой и овощами Стир-Фрай

Быстро обжаренные макароны с креветками, свежими овощами и ароматным букетом специй.

Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры9,5
Углеводы37,5

Ингредиенты

  • Макароны (сухие) - 150г
  • Креветки (очищенные) - 150г
  • Морковь - 50г
  • Огурцы - 50г
  • Помидоры - 50г
  • Лук зеленый - 10г
  • Перец чили - 5г
  • Имбирь (свежий) - 5г
  • Кориандр (семена/молотый) - 2г
  • Кардамон (семена/молотый) - 1г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отставьте.
  2. Нарежьте морковь соломкой, огурцы и помидоры крупными кубиками. Мелко нарежьте имбирь и перец чили. Нарежьте зеленый лук.
  3. Разогрейте растительное масло в воке или большой сковороде на сильном огне.
  4. Добавьте имбирь, перец чили, кориандр и кардамон. Обжаривайте 30 секунд до появления аромата.
  5. Добавьте креветки и жарьте 2-3 минуты до порозовения.
  6. Добавьте морковь и жарьте 2 минуты. Затем добавьте помидоры и огурцы, жарьте еще 1 минуту.
  7. Добавьте отваренные макароны в сковороду. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно распределились и прогрелись.
  8. Посыпьте блюдо нарезанным зеленым луком. Перемешайте и снимите с огня.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку