Жареные кальмары с бананом и корейской морковью

Необычное сочетание текстур и вкусов: нежные кальмары, обжаренные с карамелизированным бананом и пикантной корейской морковью.

Ккал/100г221
Белки15,5
Жиры10,5
Углеводы17,5

Ингредиенты

  • Кальмары (очищенные тушки) - 250г
  • Бананы (спелые, но твердые) - 100г
  • Корейская морковь (готовая, без лишней жидкости) - 80г
  • Масло кокосовое - 20г

Шаги

  1. Кальмары очистить, нарезать кольцами толщиной около 1 см.
  2. Бананы очистить и нарезать кружочками толщиной 0.5 см.
  3. В сковороде разогреть кокосовое масло на среднем огне.
  4. Обжарить кольца кальмара в течение 2-3 минут до легкого изменения цвета. Не передерживать.
  5. Добавить нарезанные бананы и жарить еще 1-2 минуты, пока они слегка не карамелизируются.
  6. Добавить корейскую морковь и быстро перемешать, прогревая все вместе 30 секунд.
  7. Снять с огня и немедленно подавать.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку