Жареные куриные бедра с макаронами и овощами

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом обжаривания куриных бедер с луком и морковью, смешанное с отваренными макаронами.

Ккал/100г246
Белки15,5
Жиры10,5
Углеводы24,0

Ингредиенты

  • Куриные бедра (без кости) - 300г
  • Макароны (сухие) - 150г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Отварите макароны до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отставьте в сторону.
  2. Куриные бедра нарежьте небольшими кусочками. Морковь натрите на крупной терке, лук мелко нарежьте.
  3. В большой сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7-10 минут).
  4. Добавьте лук и морковь к курице. Жарьте, помешивая, пока овощи не станут мягкими (около 5-7 минут).
  5. Посолите и поперчите. Перемешайте.
  6. Добавьте отваренные макароны в сковороду к курице и овощам. Тщательно перемешайте и прогрейте все вместе 2-3 минуты.
  7. Подавайте горячим.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку