Куриные бедра в яично-хлебной панировке, жаренные
Куриные бедра, обваленные в яичной смеси и обжаренные до золотистой корочки.
Ккал/100г286
Белки18,5
Жиры15,0
Углеводы17,5
Ингредиенты
- Куриные бедра (без кости и кожи) - 300г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Хлеб белый (для панировки) - 100г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Шаги
- Куриные бедра нарежьте на небольшие плоские куски или отбейте до равномерной толщины.
- Хлеб измельчите в крошку (можно использовать блендер или натереть на терке).
- В одной миске слегка взбейте яйца с солью и перцем.
- В другую миску насыпьте хлебные крошки.
- Обваляйте каждый кусок курицы сначала в яйце, затем в хлебных крошках, хорошо прижимая панировку.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Обжаривайте запанированные бедра по 4-6 минут с каждой стороны до золотистой корочки и полной готовности внутри.
- Выложите готовые бедра на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареный картофель с гречкой и яйцом
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, сочетающее картофель, отварную гречку и жареное яйцо.
Жареная гречка с курицей и куркумой
Простое и ароматное блюдо из гречневой крупы, обжаренной с кусочками куриной грудки и приправленной куркумой.
Сосиски, жаренные в сметанно-горчичном соусе с яйцом
Быстрое блюдо, где сосиски обжариваются и заливаются пикантным соусом на основе сметаны и горчицы, а затем дополняются жареным яйцом.
Жареные сосиски с фаршем и помидорами
Простое и сытное блюдо, приготовленное на сковороде, сочетающее мясной фарш, сосиски и свежие помидоры.