Смешанное Жарка easy

Овсяно-яичные оладьи на сковороде

Простые и сытные оладьи, приготовленные из овсянки, муки и яиц, обжаренные на сковороде.

Ккал/100г246
Белки12,5
Жиры10,5
Углеводы27,0

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
  • Мука пшеничная - 50г
  • Овсянка (быстрого приготовления) - 100г
  • Вода (для замачивания овсянки) - 100г
  • Масло растительное (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Залейте овсянку водой (100г) и оставьте набухать на 15-20 минут.
  2. Взбейте яйца в миске.
  3. Смешайте набухшую овсянку, взбитые яйца и пшеничную муку до получения однородного теста. Консистенция должна быть гуще, чем для обычных блинов.
  4. Разогрейте сковороду и добавьте половину растительного масла (10г).
  5. Выкладывайте тесто ложкой на сковороду, формируя небольшие оладьи.
  6. Жарьте на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
  7. Повторите процесс, добавив оставшееся масло (10г) при необходимости.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты

Жареная лапша с овощами и сыром

Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.

Смешанное Жарка 👍2
← Назад к списку