Запеканка "Овощная Гречка с Лапшой"

Сытная запеканка на основе гречки, овощей и листов лазаньи с добавлением консервированного горошка и зелени.

Ккал/100г226
Белки9,5
Жиры8,5
Углеводы29,0

Ингредиенты

  • Картофель - 300г
  • Гречка (сухая) - 100г
  • Лазанья (листы) - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Фасоль стручковая (замороженная/свежая, считаем как свежая) - 150г
  • Горошек зеленый консервированный - 100г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Масло сливочное - 15г
  • Петрушка - 5г
  • Укроп - 5г
  • Чеснок - 5г

Шаги

  1. Отварите гречку до полуготовности. Листы лазаньи отварите до состояния аль денте согласно инструкции.
  2. Картофель очистите, нарежьте мелкими кубиками. Лук и морковь нарежьте мелко. Чеснок измельчите.
  3. На сковороде разогрейте подсолнечное масло. Обжарьте лук до прозрачности, добавьте морковь и жарьте 5 минут. Добавьте стручковую фасоль и чеснок, жарьте еще 5 минут.
  4. Смешайте обжаренные овощи с полуготовой гречкой и консервированным горошком. Посолите (соль не указана, но подразумевается для готовности).
  5. Взбейте яйца. Мелко нарежьте петрушку и укроп, добавьте в яйца вместе с растопленным сливочным маслом.
  6. Соберите запеканку в форму для запекания: чередуйте слои: половина гречнево-овощной смеси, слой листов лазаньи, оставшаяся смесь. Залейте яичной смесью.
  7. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 35-40 минут до золотистой корочки и готовности яичной заливки.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку