Жареная смесь круп с зеленой фасолью и горошком
Быстрое обжаривание смеси круп (булгур, гречка, овсянка, перловка) с добавлением стручковой фасоли и зеленого горошка, приправленное свежей зеленью и орегано.
Ингредиенты
- Булгур - 50г
- Гречка - 50г
- Овсянка - 50г
- Перловка - 50г
- Фасоль стручковая - 150г
- Горошек зеленый консервированный - 100г
- Масло подсолнечное - 25г
- Масло сливочное - 10г
- Орегано - 3г
- Петрушка - 5г
- Укроп - 5г
Шаги
- Отварите булгур, гречку, овсянку и перловку до полуготовности (согласно инструкции на упаковке). Слейте воду.
- Нагрейте подсолнечное масло в большой сковороде на среднем огне.
- Добавьте стручковую фасоль и обжаривайте 5-7 минут до легкого смягчения.
- Добавьте консервированный зеленый горошек и обжаривайте еще 2 минуты.
- Добавьте отваренные крупы в сковороду. Жарьте, помешивая, 5 минут.
- Добавьте орегано. Перемешайте.
- В конце добавьте сливочное масло, чтобы придать сливочный вкус. Перемешайте до растапливания.
- Снимите с огня. Мелко нарежьте петрушку и укроп. Добавьте зелень в блюдо и перемешайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареный картофель с гречкой и яйцом
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, сочетающее картофель, отварную гречку и жареное яйцо.
Жареная гречка с курицей и куркумой
Простое и ароматное блюдо из гречневой крупы, обжаренной с кусочками куриной грудки и приправленной куркумой.
Сосиски, жаренные в сметанно-горчичном соусе с яйцом
Быстрое блюдо, где сосиски обжариваются и заливаются пикантным соусом на основе сметаны и горчицы, а затем дополняются жареным яйцом.
Жареные сосиски с фаршем и помидорами
Простое и сытное блюдо, приготовленное на сковороде, сочетающее мясной фарш, сосиски и свежие помидоры.