Жареные креветки и гребешки с баклажанами
Быстро обжаренные морепродукты с нежными ломтиками баклажана.
Ккал/100г186
Белки18,5
Жиры9,0
Углеводы8,5
Ингредиенты
- Креветки (очищенные) - 150г
- Морской гребешок - 100г
- Баклажаны - 200г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Шаги
- Баклажаны нарежьте ломтиками толщиной около 0.5 см. Креветки и гребешки промойте и обсушите.
- Разогрейте половину масла на сковороде на среднем огне. Обжарьте ломтики баклажанов до золотистой корочки с обеих сторон (примерно по 3-4 минуты на сторону). Выложите на тарелку.
- Добавьте оставшееся масло на сковороду. Увеличьте огонь до средне-высокого.
- Обжарьте гребешки по 1.5-2 минуты с каждой стороны до образования корочки. Выньте из сковороды.
- В ту же сковороду добавьте креветки. Жарьте 2-3 минуты, пока они не порозовеют и не свернутся в форме буквы 'С'.
- Верните баклажаны и гребешки к креветкам. Посолите и поперчите. Перемешайте и прогрейте все вместе 1 минуту. Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыОбжаренные гребешки с морскими водорослями
Быстро обжаренные морские гребешки с добавлением морской капусты и сушеных морских водорослей.
Жареные баклажаны с креветками и гребешками
Быстро обжаренные кусочки баклажанов с нежными креветками и морскими гребешками.
Жареные морепродукты с морской капустой
Быстро обжаренные кальмары и креветки с добавлением морской капусты.
Обжаренная перловка с лобстером и красной икрой
Необычное фьюжн-блюдо, где текстурная перловая крупа обжаривается с нежным мясом лобстера, а в конце украшается соленой красной икрой.
Жареная морская капуста с икрой
Быстро обжаренная морская капуста, смешанная с красной и черной икрой для придания изысканного вкуса и текстуры.
Жареная морская капуста с икрой
Быстро обжаренная морская капуста, смешанная с красной и черной икрой для придания изысканного вкуса и текстуры.