Запеканка из белых грибов и лапши с яйцом
Простая и сытная запеканка на основе отварной пшеничной лапши, грибов и яичной заливки, запеченная до золотистой корочки.
Ингредиенты
- Белые грибы (свежие или замороженные) - 250г
- Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт. категории С1)
- Лапша пшеничная (сухая) - 100г
- Соль - 3г
- Перец черный молотый - 1г
- Сливочное масло (для смазывания формы) - 10г
Шаги
- Отварите пшеничную лапшу до состояния аль денте, слейте воду и отставьте.
- Белые грибы очистите, нарежьте средними кусочками. Если грибы замороженные, предварительно разморозьте и отожмите лишнюю влагу. Обжарьте грибы на сухой сковороде до испарения влаги, посолите и поперчите (можно использовать минимальное количество масла, если это необходимо, но в рамках строгих ограничений ингредиентов, лучше обходиться без него или считать, что масло для жарки уже учтено в калорийности грибов/яиц, если это не указано отдельно).
- Взбейте яйца с оставшейся солью и перцем.
- Смешайте отваренную лапшу и обжаренные грибы.
- Смажьте форму для запекания сливочным маслом (10г).
- Выложите смесь лапши и грибов в форму.
- Равномерно залейте яичной смесью.
- Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут, пока яйца полностью не схватятся и верх не подрумянится.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.
Запеканка из индейки и брокколи с творогом
Нежная и полезная запеканка на основе филе индейки, брокколи и творога 5%, приготовленная в духовке.
Свиные котлеты, запеченные под овощной шубой с майонезом
Сочные свиные котлеты, запеченные под слоем из моркови, лука, маринованных огурцов и майонезно-яичной заливки, с добавлением муки для связки.