Запеканка из курицы, картофеля и грибов с томатами

Сытная запеканка с куриной грудкой, овощами и грибами, приготовленная в духовке.

Ккал/100г186
Белки14,5
Жиры5,5
Углеводы20,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 400г
  • Шампиньоны - 200г
  • Помидоры - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Гречка - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Макароны - 50г
  • Масло оливковое - 20г

Шаги

  1. Отварите гречку, рис и макароны до полуготовности (аль денте). Слейте воду и отложите.
  2. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками.
  3. Картофель очистите и нарежьте тонкими кружочками.
  4. Шампиньоны нарежьте пластинками, лук мелко порубите, помидоры нарежьте кружочками.
  5. В миске смешайте отваренные крупы, курицу, грибы и лук. Добавьте половину оливкового масла и перемешайте.
  6. Форму для запекания смажьте оставшимся маслом.
  7. Выложите в форму половину картофеля, затем смесь круп и курицы.
  8. Сверху выложите оставшийся картофель и кружочки помидоров.
  9. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 45-55 минут, пока картофель не станет мягким, а верх слегка подрумянится.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку