Запеканка из курицы, картофеля и грибов с томатами
Сытная запеканка с куриной грудкой, овощами и грибами, приготовленная в духовке.
Ккал/100г186
Белки14,5
Жиры5,5
Углеводы20,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Картофель - 400г
- Шампиньоны - 200г
- Помидоры - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Гречка - 50г
- Рис белый - 50г
- Макароны - 50г
- Масло оливковое - 20г
Шаги
- Отварите гречку, рис и макароны до полуготовности (аль денте). Слейте воду и отложите.
- Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками.
- Картофель очистите и нарежьте тонкими кружочками.
- Шампиньоны нарежьте пластинками, лук мелко порубите, помидоры нарежьте кружочками.
- В миске смешайте отваренные крупы, курицу, грибы и лук. Добавьте половину оливкового масла и перемешайте.
- Форму для запекания смажьте оставшимся маслом.
- Выложите в форму половину картофеля, затем смесь круп и курицы.
- Сверху выложите оставшийся картофель и кружочки помидоров.
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 45-55 минут, пока картофель не станет мягким, а верх слегка подрумянится.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.
Запеканка из индейки и брокколи с творогом
Нежная и полезная запеканка на основе филе индейки, брокколи и творога 5%, приготовленная в духовке.
Свиные котлеты, запеченные под овощной шубой с майонезом
Сочные свиные котлеты, запеченные под слоем из моркови, лука, маринованных огурцов и майонезно-яичной заливки, с добавлением муки для связки.