Запеканка из творога и банана
Нежная и ароматная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана, приготовленная в духовке.
Ккал/100г165
Белки11,5
Жиры4,5
Углеводы19,5
Ингредиенты
- Творог 5% - 400г
- Бананы - 200г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт. крупных)
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания (если необходимо, хотя творог обычно не прилипает).
- Очистите бананы и разомните их вилкой до состояния пюре. Если хотите более однородную текстуру, можно использовать блендер.
- В большой миске смешайте творог и банановое пюре.
- Добавьте яйца и тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
- Выложите творожную массу в подготовленную форму.
- Выпекайте в разогретой духовке 35-45 минут, пока запеканка не станет золотистой и плотной в центре.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.
Запеканка из индейки и брокколи с творогом
Нежная и полезная запеканка на основе филе индейки, брокколи и творога 5%, приготовленная в духовке.
Свиные котлеты, запеченные под овощной шубой с майонезом
Сочные свиные котлеты, запеченные под слоем из моркови, лука, маринованных огурцов и майонезно-яичной заливки, с добавлением муки для связки.