Запеканка из бурого риса, белых грибов и картофеля с томатами
Ароматная запеканка на основе бурого риса, лесных грибов и картофеля, запеченная до золотистой корочки.
Ккал/100г145
Белки5,5
Жиры3,5
Углеводы23,5
Ингредиенты
- Белые грибы (свежие или замороженные) - 250г
- Рис бурый (сухой) - 100г
- Картофель - 300г
- Помидоры - 150г
- Вода (для варки риса) - 300г
- Соль - 4г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло (для смазывания формы) - 15г
Шаги
- Отварите бурый рис до полуготовности (около 25-30 минут). Слейте воду.
- Картофель очистите и нарежьте тонкими кружочками (около 2-3 мм).
- Белые грибы очистите и нарежьте пластинками. Если грибы заморожены, предварительно разморозьте и отожмите лишнюю влагу.
- Помидоры нарежьте тонкими кружочками.
- Смажьте форму для запекания растительным маслом (15г).
- Выложите слоями: половину картофеля, затем грибы, затем отваренный рис. Посолите и поперчите.
- Сверху выложите оставшийся картофель и кружочки помидоров. Посолите.
- Добавьте в форму 50 мл воды, чтобы запеканка не высохла.
- Запекайте в предварительно разогретой до 190°C духовке в течение 40-50 минут, пока картофель не станет мягким, а верх слегка подрумянится.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.
Запеканка из гречки, риса и курицы под сырной корочкой
Сытная запеканка, сочетающая белок курицы и тунца с углеводами гречки и риса, с нежной молочно-яичной заливкой и мягким сыром.
Яблочные оладьи на кефире из рисовой муки (запеченные)
Воздушные и нежные оладьи из рисовой муки и кефира с кусочками яблок, запеченные в духовке.