Запеканка из бурого риса, белых грибов и картофеля с томатами

Ароматная запеканка на основе бурого риса, лесных грибов и картофеля, запеченная до золотистой корочки.

Ккал/100г145
Белки5,5
Жиры3,5
Углеводы23,5

Ингредиенты

  • Белые грибы (свежие или замороженные) - 250г
  • Рис бурый (сухой) - 100г
  • Картофель - 300г
  • Помидоры - 150г
  • Вода (для варки риса) - 300г
  • Соль - 4г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для смазывания формы) - 15г

Шаги

  1. Отварите бурый рис до полуготовности (около 25-30 минут). Слейте воду.
  2. Картофель очистите и нарежьте тонкими кружочками (около 2-3 мм).
  3. Белые грибы очистите и нарежьте пластинками. Если грибы заморожены, предварительно разморозьте и отожмите лишнюю влагу.
  4. Помидоры нарежьте тонкими кружочками.
  5. Смажьте форму для запекания растительным маслом (15г).
  6. Выложите слоями: половину картофеля, затем грибы, затем отваренный рис. Посолите и поперчите.
  7. Сверху выложите оставшийся картофель и кружочки помидоров. Посолите.
  8. Добавьте в форму 50 мл воды, чтобы запеканка не высохла.
  9. Запекайте в предварительно разогретой до 190°C духовке в течение 40-50 минут, пока картофель не станет мягким, а верх слегка подрумянится.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку