Запеканка "Лесной Пир" из кролика и курицы с гречкой и овощами
Ароматная запеканка из двух видов мяса, гречки и свежих овощей с горчичным акцентом.
Ккал/100г186
Белки18,5
Жиры7,5
Углеводы15,5
Ингредиенты
- Кролик (мясо) - 200г
- Куриная грудка - 150г
- Куриные бедра (мясо без кости) - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Картофель - 250г
- Китайская капуста - 150г
- Грибы маринованные - 80г
- Шампиньоны (свежие) - 120г
- Гречка (сухая) - 80г
- Горчица (столовая) - 20г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Шаги
- Отварите гречку до полуготовности (около 10 минут).
- Нарежьте мясо кролика, куриную грудку и бедра небольшими кубиками.
- Нарежьте картофель тонкими ломтиками, болгарский перец и свежие шампиньоны — соломкой. Китайскую капусту нашинкуйте.
- Смешайте все виды мяса, нарезанные овощи, полуготовую гречку и маринованные грибы в большой миске.
- Добавьте горчицу, соль, перец и растительное масло. Тщательно перемешайте.
- Выложите полученную массу в форму для запекания, равномерно распределив.
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 50-60 минут, пока мясо не станет мягким, а картофель полностью приготовится.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.
Запеканка из гречки, риса и курицы под сырной корочкой
Сытная запеканка, сочетающая белок курицы и тунца с углеводами гречки и риса, с нежной молочно-яичной заливкой и мягким сыром.
Яблочные оладьи на кефире из рисовой муки (запеченные)
Воздушные и нежные оладьи из рисовой муки и кефира с кусочками яблок, запеченные в духовке.