Отварная курица с картофелем в соусе Барбекю
Простое блюдо, состоящее из отварной куриной грудки и картофеля, приправленное соусом Барбекю.
Ккал/100г156
Белки18,5
Жиры3,5
Углеводы13,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 250г
- Картофель - 300г
- Соус Барбекю - 50г
- Соль - 3г
- Вода - для варки
Шаги
- Очистите картофель и нарежьте крупными кусками.
- Поместите куриную грудку и нарезанный картофель в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она покрывала ингредиенты.
- Добавьте соль в воду.
- Доведите до кипения и варите на среднем огне до готовности картофеля и курицы (около 20-25 минут).
- Слейте воду. Выложите курицу и картофель на тарелку.
- Полейте готовое блюдо соусом Барбекю перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Простое блюдо, где баранина и овощи варятся до мягкости, а вкус дополняется легким соусом на основе майонеза и кетчупа.
Ккал
146
Белки
12,5г
Жиры
6,5г
Углев
13,0г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Сытное и необычное блюдо из ржаной муки с фруктами, приготовленное методом варки.
Ккал
240
Белки
9,0г
Жиры
5,0г
Углев
40,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.