Запеченная куриная грудка с томатами и сыром

Простое и вкусное блюдо, где куриная грудка запекается под слоем свежих помидоров и расплавленного сыра.

Ккал/100г246
Белки28,5
Жиры12,5
Углеводы4,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Помидоры - 200г
  • Сыр твердый - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Сушеный базилик - 1г
  • Оливковое масло - 15г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 190°C.
  2. Куриную грудку нарежьте толстыми ломтиками или оставьте целой, слегка отбейте. Натрите солью, перцем и сушеным базиликом.
  3. Смажьте форму для запекания оливковым маслом.
  4. Выложите курицу в форму. Помидоры нарежьте кружочками толщиной около 5 мм и выложите поверх курицы.
  5. Натрите сыр на крупной терке и равномерно посыпьте помидоры.
  6. Запекайте в разогретой духовке 25-30 минут, пока курица не будет полностью готова, а сыр не расплавится и не подрумянится.
  7. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку