Запеченная куриная грудка с томатами и сыром
Простое и сытное блюдо, где куриная грудка запекается под шапкой из свежих помидоров и расплавленного твердого сыра.
Ккал/100г216
Белки28,5
Жиры9,5
Углеводы4,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Помидоры - 150г
- Сыр твердый - 50г
- Соль - 2г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло (для смазывания) - 10г
Шаги
- Разогрейте духовку до 190°C. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
- Куриную грудку промойте, обсушите и нарежьте на порционные куски толщиной около 1.5-2 см. Посолите и поперчите с обеих сторон.
- Выложите курицу в форму для запекания.
- Помидоры нарежьте кружочками толщиной около 0.5 см.
- Сыр натрите на крупной терке.
- Выложите ломтики помидоров поверх каждого куска курицы. Сверху обильно посыпьте тертым сыром.
- Запекайте в разогретой духовке 25-30 минут, пока курица полностью не приготовится, а сыр не расплавится и не подрумянится.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.
Запеканка из фарша с шампиньонами под сметанной корочкой
Простое и сытное блюдо, где фарш с грибами запекается под нежным сметанным соусом.