Пряный крабовый салат с корицей и петрушкой
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, идеально подходящий для легкого завтрака при похудении.
13,5
2,2
5,8
Ингредиенты
- Крабовые палочки - 150г
- Яйца куриные (отварные белки) - 120г
- Помидоры - 100г
- Петрушка - 15г
- Корица молотая - 3г
- Соль - 1г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Очистите отварные яичные белки и нарежьте их мелкими кубиками.
- Крабовые палочки нарежьте небольшими кусочками.
- Помидоры нарежьте кубиками, удалив лишнюю жидкость.
- Мелко порубите свежую петрушку.
- Смешайте все ингредиенты в глубокой миске.
- Посыпьте салат корицей, добавьте соль и перец, аккуратно перемешайте.
- Подавайте сразу, не используя масло для заправки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с нежной заправкой из сметаны и томатной пасты, сочетающий отварную свинину и свежие грибы.
Освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежирной отварной свининой и пикантной заправкой из соевого соуса и паприки.
Легкий диетический салат на основе отварного риса и нежирного мясного фарша с освежающим огурцом и пряной заправкой.
Свежий салат с сырым слабосоленым лососем, хрустящей морковью и отварным яйцом, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Освежающий салат, где соевый соус выступает основой пикантной заправки, а овсяные хлопья придают текстуру без термической обработки.
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, разработанный для максимального снижения веса без использования масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.