App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Яблочно-белковый салат с овсяными хлопьями
Легкий и освежающий салат с яблоками и крабовыми палочками, заправленный нежирной сметаной, идеально подходящий для ужина при похудении.
16,2
3,8
12,5
Ингредиенты
- Яблоки - 150г
- Крабовые палочки - 100г
- Овсянка (геркулес долгого варки) - 20г
- Сметана 20% - 20г
- Петрушка - 10г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Яблоки очистить от сердцевины и нарезать мелкими кубиками.
- Крабовые палочки нарезать небольшими кусочками.
- Петрушку мелко порубить.
- В глубокой миске смешать яблоки, крабовые палочки, овсяные хлопья и зелень.
- Заправить салат сметаной, добавить соль и перец по вкусу.
- Тщательно перемешать и дать постоять 5-10 минут, чтобы овсянка слегка размягчилась в соке яблок и сметане.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с нежной заправкой из сметаны и томатной пасты, сочетающий отварную свинину и свежие грибы.
Освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежирной отварной свининой и пикантной заправкой из соевого соуса и паприки.
Легкий диетический салат на основе отварного риса и нежирного мясного фарша с освежающим огурцом и пряной заправкой.
Свежий салат с сырым слабосоленым лососем, хрустящей морковью и отварным яйцом, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Освежающий салат, где соевый соус выступает основой пикантной заправки, а овсяные хлопья придают текстуру без термической обработки.
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, разработанный для максимального снижения веса без использования масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.