App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Сырный салат с томатами и белковым крошевом
Легкий белковый салат с акцентом на твердый сыр и томаты, заправленный соевым соусом для пикантности.
13,5
4,8
4,2
Ингредиенты
- Сыр твердый (нежирный) - 60г
- Помидоры - 150г
- Яичный белок (вареный) - 100г
- Соевый соус - 10г
- Овсянка (сухая, для хруста) - 5г
- Специи (черный перец, сушеный базилик) - 3г
Приготовление
- Яичные белки заранее отварить вкрутую, остудить и нарезать кубиками.
- Помидоры нарезать средними дольками, удалив лишнюю жидкость.
- Твердый сыр натереть на крупной терке или нарезать мелкими кубиками.
- В глубокой миске соединить белки, помидоры и сыр.
- Добавить соевый соус и специи, аккуратно перемешать.
- Посыпать сверху сухой овсянкой для текстуры непосредственно перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с нежной заправкой из сметаны и томатной пасты, сочетающий отварную свинину и свежие грибы.
Освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежирной отварной свининой и пикантной заправкой из соевого соуса и паприки.
Легкий диетический салат на основе отварного риса и нежирного мясного фарша с освежающим огурцом и пряной заправкой.
Свежий салат с сырым слабосоленым лососем, хрустящей морковью и отварным яйцом, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Освежающий салат, где соевый соус выступает основой пикантной заправки, а овсяные хлопья придают текстуру без термической обработки.
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, разработанный для максимального снижения веса без использования масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.