App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Картофельный салат с яйцом и овощами
Легкий и сытный салат из отварного картофеля, яиц и свежих овощей с заправкой на основе нежирной сметаны.
9,2
3,8
5,5
Ингредиенты
- Картофель отварной (в мундире) - 150г
- Яйца куриные (отварные) - 1 шт (50г)
- Яичный белок (отварной) - 2 шт (60г)
- Морковь свежая (тертая) - 50г
- Помидоры - 80г
- Сыр твердый (нежирный) - 15г
- Сметана 20% - 20г
- Соль - 2г
- Перец черный - 1г
Приготовление
- Отварите картофель в мундире и яйца заранее, остудите и очистите.
- Нарежьте картофель, отварные яйца и помидоры кубиками среднего размера.
- Морковь натрите на мелкой терке, сыр натрите на мелкой терке.
- В глубокой миске смешайте картофель, яйца, белки, морковь и помидоры.
- Добавьте сметану, соль и перец, аккуратно перемешайте.
- При подаче посыпьте салат тертым сыром.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с нежной заправкой из сметаны и томатной пасты, сочетающий отварную свинину и свежие грибы.
Освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежирной отварной свининой и пикантной заправкой из соевого соуса и паприки.
Легкий диетический салат на основе отварного риса и нежирного мясного фарша с освежающим огурцом и пряной заправкой.
Свежий салат с сырым слабосоленым лососем, хрустящей морковью и отварным яйцом, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Освежающий салат, где соевый соус выступает основой пикантной заправки, а овсяные хлопья придают текстуру без термической обработки.
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, разработанный для максимального снижения веса без использования масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.