App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Холодный салат с отварным куриным филе и зеленью
Легкий диетический салат на основе отварного куриного филе с добавлением свежей зелени и специй, идеально подходящий для ужина при похудении.
13,5
1,8
3,5
Ингредиенты
- Куриное филе (отварное) - 120г
- Зелень (петрушка, укроп) - 15г
- Огурец свежий - 100г
- Листовой салат - 50г
- Лимонный сок - 5г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
- Масло оливковое - 2г
Приготовление
- Заранее отварите куриное филе в подсоленной воде до готовности, остудите и нарежьте небольшими кубиками.
- Промойте и обсушите листовой салат, порвите его руками в глубокую миску.
- Нарежьте огурец тонкими полукольцами, мелко порубите зелень.
- Добавьте к овощам куриное филе.
- Заправьте салат лимонным соком и 2 граммами оливкового масла, добавьте соль и перец по вкусу.
- Аккуратно перемешайте все ингредиенты и подавайте холодным.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с нежной заправкой из сметаны и томатной пасты, сочетающий отварную свинину и свежие грибы.
Освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежирной отварной свининой и пикантной заправкой из соевого соуса и паприки.
Легкий диетический салат на основе отварного риса и нежирного мясного фарша с освежающим огурцом и пряной заправкой.
Свежий салат с сырым слабосоленым лососем, хрустящей морковью и отварным яйцом, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Освежающий салат, где соевый соус выступает основой пикантной заправки, а овсяные хлопья придают текстуру без термической обработки.
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, разработанный для максимального снижения веса без использования масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.