App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Томатный салат с куриным филе и творогом
Легкий белковый салат на основе свежих томатов с добавлением отварного куриного филе и нежирного творога для сытности.
12,5
2,8
2,5
Ингредиенты
- Помидоры - 200г
- Куриное филе (отварное) - 80г
- Творог 5% - 50г
- Сыр Гауда (тертый) - 10г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
- Зелень (петрушка/укроп) - 5г
Приготовление
- Куриное филе предварительно отварить в подсоленной воде, остудить и нарезать мелкими кубиками.
- Помидоры нарезать крупными дольками.
- В глубокой миске смешать помидоры, куриное филе и творог.
- Добавить мелко рубленую зелень, соль и перец, аккуратно перемешать, чтобы творог распределился по овощам.
- Готовое блюдо посыпать сверху тертым сыром Гауда для аромата.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с нежной заправкой из сметаны и томатной пасты, сочетающий отварную свинину и свежие грибы.
Освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежирной отварной свининой и пикантной заправкой из соевого соуса и паприки.
Легкий диетический салат на основе отварного риса и нежирного мясного фарша с освежающим огурцом и пряной заправкой.
Свежий салат с сырым слабосоленым лососем, хрустящей морковью и отварным яйцом, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Освежающий салат, где соевый соус выступает основой пикантной заправки, а овсяные хлопья придают текстуру без термической обработки.
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, разработанный для максимального снижения веса без использования масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.