App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Чесночный салат с сыром и отварным рисом
Легкий белковый салат с акцентом на чесночную остроту, идеально подходящий для завтрака при снижении веса.
12,5
4,8
7,5
Ингредиенты
- Рис белый отварной - 120г
- Сыр твердый (обезжиренный) - 60г
- Чеснок свежий - 15г
- Кетчуп (без сахара) - 10г
- Перец черный молотый - 2г
- Вода (для разбавления кетчупа) - 10г
Приготовление
- Натрите твердый сыр на мелкой терке для создания нежной текстуры.
- Пропустите чеснок через пресс и тщательно смешайте его с кетчупом и водой, чтобы получить легкую пикантную заправку.
- В глубокой миске соедините охлажденный отварной рис и натертый сыр.
- Добавьте чесночную заправку и черный перец, аккуратно перемешайте все ингредиенты до равномерного распределения вкуса.
- Подавайте сразу, при необходимости украсив свежей зеленью (если есть в наличии).
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с нежной заправкой из сметаны и томатной пасты, сочетающий отварную свинину и свежие грибы.
Освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежирной отварной свининой и пикантной заправкой из соевого соуса и паприки.
Легкий диетический салат на основе отварного риса и нежирного мясного фарша с освежающим огурцом и пряной заправкой.
Свежий салат с сырым слабосоленым лососем, хрустящей морковью и отварным яйцом, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Освежающий салат, где соевый соус выступает основой пикантной заправки, а овсяные хлопья придают текстуру без термической обработки.
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, разработанный для максимального снижения веса без использования масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.