App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Тропический салат с курицей и кускусом
Легкий и освежающий салат, где нежная куриная грудка сочетается со сладостью ананаса, хрустом огурца и текстурой кускуса.
4,5
3,8
15,5
Ингредиенты
- Куриная грудка (отварная, охлажденная) - 60г
- Кускус (запаренный кипятком) - 80г
- Консервированные ананасы - 50г
- Огурцы свежие - 60г
- Соевый соус - 10г
- Растительное масло - 8г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Залейте кускус кипятком в пропорции 1:1.5, накройте крышкой на 5-7 минут до готовности, затем остудите.
- Нарежьте заранее отваренную и охлажденную куриную грудку небольшими кубиками.
- Огурцы нарежьте мелкими кубиками, ананасы также измельчите до размера кубиков.
- В глубокой миске смешайте остывший кускус, курицу, огурцы и ананасы.
- Для заправки смешайте соевый соус, растительное масло, соль и перец.
- Заправьте салат, тщательно перемешайте и подавайте охлажденным.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с нежной заправкой из сметаны и томатной пасты, сочетающий отварную свинину и свежие грибы.
Освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежирной отварной свининой и пикантной заправкой из соевого соуса и паприки.
Легкий диетический салат на основе отварного риса и нежирного мясного фарша с освежающим огурцом и пряной заправкой.
Свежий салат с сырым слабосоленым лососем, хрустящей морковью и отварным яйцом, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Освежающий салат, где соевый соус выступает основой пикантной заправки, а овсяные хлопья придают текстуру без термической обработки.
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, разработанный для максимального снижения веса без использования масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.