App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Салат из свиной вырезки с нектарином и соевым дрессингом
Легкий белковый салат с пикантным соевым соусом, свежим нектарином и постной свининой. Идеально для обеда при снижении веса.
16,5
3,8
3,2
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 120г
- Нектарины - 50г
- Томаты консервированные (в собственном соку) - 40г
- Соевый соус - 15г
- Сыр творожный (обезжиренный) - 10г
- Специи (перец черный, сушеный базилик) - 3г
Приготовление
- Свинину предварительно отварить в воде со специями до готовности (не учитывается во времени нарезки), остудить и нарезать тонкими полосками.
- Нектарин нарезать мелкими кубиками.
- В отдельной емкости смешать соевый соус, творожный сыр и консервированные томаты до состояния однородного соуса.
- В глубокой миске соединить свинину и нектарины.
- Заправить салат подготовленным соевым соусом, аккуратно перемешать и подавать холодным.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с нежной заправкой из сметаны и томатной пасты, сочетающий отварную свинину и свежие грибы.
Освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежирной отварной свининой и пикантной заправкой из соевого соуса и паприки.
Легкий диетический салат на основе отварного риса и нежирного мясного фарша с освежающим огурцом и пряной заправкой.
Свежий салат с сырым слабосоленым лососем, хрустящей морковью и отварным яйцом, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Освежающий салат, где соевый соус выступает основой пикантной заправки, а овсяные хлопья придают текстуру без термической обработки.
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, разработанный для максимального снижения веса без использования масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.