App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Холодный салат из спагетти с курицей и капустой
Легкий и освежающий салат на основе цельнозерновых спагетти, отварного куриного филе и тонко нашинкованной капусты с ароматом лаврового листа.
10,5
2,2
15,5
Ингредиенты
- Спагетти (отварные) - 150г
- Куриное филе (отварное) - 120г
- Белокочанная капуста - 100г
- Растительное масло - 3г
- Лавровый лист (молотый) - 1г
- Соль - 2г
- Вода (для заправки) - 10г
Приготовление
- Тонко нашинкуйте белокочанную капусту, слегка помните её руками с солью, чтобы она стала мягче.
- Отварное куриное филе нарежьте мелкими кубиками или разберите на волокна.
- Холодные отварные спагетти нарежьте на более короткие фрагменты для удобства поедания в салате.
- В глубокой миске смешайте спагетти, курицу и капусту.
- Смешайте растительное масло с молотым лавровым листом и небольшим количеством воды, заправьте салат.
- Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте холодным.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с нежной заправкой из сметаны и томатной пасты, сочетающий отварную свинину и свежие грибы.
Освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежирной отварной свининой и пикантной заправкой из соевого соуса и паприки.
Легкий диетический салат на основе отварного риса и нежирного мясного фарша с освежающим огурцом и пряной заправкой.
Свежий салат с сырым слабосоленым лососем, хрустящей морковью и отварным яйцом, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Освежающий салат, где соевый соус выступает основой пикантной заправки, а овсяные хлопья придают текстуру без термической обработки.
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, разработанный для максимального снижения веса без использования масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.