Запеченная свинина с рисом и овощами под молочно-сырной корочкой

Нежная свиная вырезка, запеченная с рисом, свежими овощами и покрытая сливочно-сырной глазурью из молока и адыгейского сыра.

Ккал/100г226
Белки15,5
Жиры10,5
Углеводы18,5

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Рис белый (сухой) - 100г
  • Молоко коровье - 150г
  • Сыр адыгейский - 80г
  • Соевый соус - 30г
  • Майонез - 40г
  • Китайская капуста - 150г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 100г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Шаги

  1. Рис отварить до полуготовности (около 10 минут), слить воду.
  2. Свинину нарезать кубиками 2х2 см, замариновать в соевом соусе на 15 минут.
  3. Китайскую капусту нашинковать, помидоры и огурцы нарезать средними кубиками.
  4. В форму для запекания выложить слоями: половину риса, затем свинину, затем оставшийся рис. Сверху распределить капусту, помидоры и огурцы.
  5. Сыр адыгейский натереть на крупной терке. Смешать молоко, майонез, натертый сыр, соль и перец.
  6. Полученной смесью равномерно залить содержимое формы.
  7. Запекать в духовке при 180°C в течение 35-40 минут до золотистой корочки и полной готовности свинины.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку