Запеканка из гречки и свинины под сырной корочкой
Запеканка на основе гречки, свинины и овощей, заправленная молочно-сырным соусом.
Ккал/100г216
Белки15,5
Жиры9,5
Углеводы21,0
Ингредиенты
- Гречка - 150г
- Свинина (вырезка) - 200г
- Молоко коровье - 150г
- Сыр адыгейский - 80г
- Китайская капуста - 100г
- Помидоры - 50г
- Огурцы - 50г
- Мука пшеничная - 15г
- Соевый соус - 10г
- Майонез - 20г
- Рис белый - 50г
Шаги
- Отварить гречку и рис до полуготовности. Слить воду.
- Свинину нарезать мелкими кубиками (1-1.5 см). Обжарить на сухой сковороде до легкого зарумянивания, затем добавить соевый соус и тушить 5 минут.
- Китайскую капусту и помидоры мелко нашинковать. Огурцы нарезать мелкими кубиками.
- Смешать в миске отваренные крупы, тушеную свинину, капусту и помидоры.
- Приготовить соус: смешать молоко, муку, майонез. Сыр натереть на крупной терке.
- Выложить смесь круп и мяса в форму для запекания. Покрыть сверху смесью овощей и мяса.
- Равномерно залить молочно-майонезным соусом. Посыпать тертым сыром адыгейским.
- Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке 30-35 минут до золотистой корочки. Огурцы добавить в конце запекания или подать свежими.
Реакции
👎
1
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.
Запеканка Фарфалле с яйцом и морской капустой
Необычная запеканка из пасты бантики, скрепленная яйцами и обогащенная вкусом морской капусты.