App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Холодный салат 'Куриный протеиновый микс'
Сытный белковый салат на основе отварной куриной грудки и отварного риса с добавлением мягкого сыра для текстуры и твердого сыра для вкусового акцента.
15,5
9,2
5,8
Ингредиенты
- Куриная грудка (отварная) - 120г
- Рис белый (отварной) - 80г
- Сыр мягкий - 30г
- Сыр твердый - 20г
- Масло подсолнечное - 8г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Приготовление
- Нарежьте заранее отварную куриную грудку средними кубиками.
- Отварной холодный рис выложите в глубокую миску.
- Добавьте к рису нарезанную курицу и мягкий сыр, аккуратно перемешайте до равномерного распределения сыра.
- Твердый сыр натрите на мелкой терке и посыпьте сверху.
- Заправьте салат подсолнечным маслом, добавьте соль и перец по вкусу, еще раз слегка перемешайте перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЛегкий белковый салат с нежной заправкой из сметаны и томатной пасты, сочетающий отварную свинину и свежие грибы.
Освежающий салат, где хрустящие огурцы сочетаются с нежирной отварной свининой и пикантной заправкой из соевого соуса и паприки.
Легкий диетический салат на основе отварного риса и нежирного мясного фарша с освежающим огурцом и пряной заправкой.
Свежий салат с сырым слабосоленым лососем, хрустящей морковью и отварным яйцом, заправленный лимонным соком и специями без использования масла.
Освежающий салат, где соевый соус выступает основой пикантной заправки, а овсяные хлопья придают текстуру без термической обработки.
Освежающий белковый салат с необычной ноткой корицы, разработанный для максимального снижения веса без использования масла.
Комментарии
Пока нет комментариев.