Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриные голени в капустных конвертах с сырным соусом

Обжаренные куриные голени, завернутые в капустные листья с овсяной панировкой и нежным сырным соусом на основе меда.

35 мин
234 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

13,0

Углеводы

14,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриная голень - 400г
  • Капустные листья - 150г
  • Овсяные хлопья - 50г
  • Плавленый сыр - 50г
  • Сыр творожный - 50г
  • Мёд натуральный - 10г
  • Сливочное масло - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите капустные листья в кипятке 3 минуты до мягкости, обсушите.
  2. Овсяные хлопья измельчите в крошку. Обваляйте куриные голени в смеси творожного сыра и овсяной крошки.
  3. Заверните каждую голень в капустный лист.
  4. Разогрейте сливочное масло на сковороде и обжаривайте голени в капусте на среднем огне по 7-8 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
  5. В конце приготовления смешайте плавленый сыр с медом и прогрейте на сковороде рядом с голенями 1 минуту для создания глазури.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие треугольники из лаваша, обжаренные на сковороде с расплавленным внутри сыром и кунжутной корочкой. Идеальный быстрый перекус, который готовится за считанные минуты.

Ккал
295
Белки
11,5г
Жиры
16,0г
Углев
26,0г
12 мин Другое Жарка 👍 2

Хрустящие ломтики белого хлеба с начинкой из кисло-сладкого яблока и расплавленного полутвердого сыра, обжаренные на сливочном масле до золотистой корочки.

Ккал
285
Белки
8,5г
Жиры
12,0г
Углев
35,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.